从中医的角度来看，身体器官的不适对人们的健康和日常生活有很大的影响。肝脾是身体的两个重要器官。一旦出现问题，就会导致一系列不良症状，往往会对身体和生活产生很大的影响，不仅会影响日常睡眠，还会对饮食产生问题。
肝脾不好怎么办？
肝脾不好的人在日常生活中会有很多不良反应。如果他们想改善这种情况，他们可以通过饮食来调整。在日常生活中，他们可以多吃保健粥，在煮粥的过程中加入一些豆类，这样可以健脾健胃。同时，他们也可以用猴头菇煮鸡汤，这也可以起到很好的缓解脾胃的作用。在日常生活中，最好养成良好的健康习惯，不要熬夜，熬夜对肝脾有很大的危害。尽量不要少抽烟喝酒。
以上是如何回答肝脾不好的问题。同时，你可以在日常生活中多吃龙眼银耳，这也可以起到很好的补肝脾作用。补充身体气血可以使脾胃不再虚弱。我希望以上答案对人们有用。
