胶原蛋白这一个名字，相信对于大部分的人来说都不会很陌生，而且无论是滋补养生还是日常的饮食习惯中，常常也会有补充胶原蛋白的想法。虽然很多人对于胶原蛋白并不太了解，甚至也不知道胶原蛋白是什么，或者有什么作用功效，但却有意识地去补充胶原蛋白。那么，胶原蛋白到底是什么呢？
事实上，胶原蛋白是一种人体结构的主要成分，尤其是人体皮肤、结缔组织等部位，胶原蛋白具有6成以上的占比。因此对于人体而言，胶原蛋白是一种不可或缺的营养成分，而且也是人体某些结构的主要原材料。
其次，胶原蛋白是一种人体能够自然合成的物质，但是随着年龄的增长或者外界因素的影响，胶原蛋白的合成率会逐渐下降，而且胶原蛋白在人体中会有一定的消耗，因而有部分的人群，在必要的时候还是需要适当的补充胶原蛋白。
除此之外，胶原蛋白对于许多需要美容养颜或者滋补养生的人群来说，还是一种神奇的特效剂。胶原蛋白的补充不仅可以为肌肤提供保湿、紧致和修复功效，对于视力保护以及抗癌抗关节炎方面同样具有显著的功效作用。
上述文字的叙述，相信大家对于胶原蛋白也有了一定的了解，也明白为什么在日常的膳食习惯中会时常出现补充胶原蛋白的情况。
