口腔溃疡会感到疼痛，吃东西的时候会刺激溃疡处感到疼痛，甚至舌头不小心碰到都会感到特别的疼痛，引起口腔溃疡的原因有很多，比如维生素缺乏引起，还可能上火等引起的。怎么预防口腔溃疡？
怎么预防口腔溃疡
口腔溃疡通常是因为胃火引起的，还可能是因为人体缺乏维生素引起，抵抗力下降也可能出现口腔溃疡，针对这些诱因采用预防方法。平时不吃粗糙，而且过烫的东西，避免对胃黏膜造成刺激，平时饮食营养要均衡，吃的食物要清淡一些比较好，不吃辣椒，不喝酒，饮食要有规律。
每天按时睡觉，不要熬夜，熬夜抵抗力比较低，这样容易引起口腔溃疡，平时不能过度劳累，要劳逸结合。口腔溃疡可以药物治疗，用桂林西瓜霜外用效果比较好，口服去火的药物就可以。平时多喝温开水促进新陈代谢。
以上就是怎么预防口腔溃疡的介绍。平时要补充各种维生素，吃一些富含维生素的食物，比如猕猴桃富含多种维生素，还有苹果，橙子等水果可以预防口腔溃疡，平时每天早晚要按时刷牙注意口腔卫生，不要吃过咸的食物。
