每到草莓上市的季节的时候，人们都会购买一些比较新鲜的草莓来进行食用。草莓的营养价值也是非常丰富的。草莓的味道酸酸甜甜，很适合一些小孩以及老年人的味道。但是我们在清洗草莓的过程中千万要注意，不可以长时间的用水清洗，这样很容易将草莓的甜味冲洗掉。那么你知道草莓要如何清洗吗？一起来看看吧。
草莓的清洗方法
1.洗草莓的时候千万不要把叶头去掉，就算一定要去掉，也只能拔去叶片，要将叶柄保留下来。这样才不会是草莓的果肉直接的接触到水；
注：洗草莓的过程中也不要将草莓蒂摘掉，以免草莓在浸泡的过程中有农药进入到果肉当中，会对草莓造成污染；
2.将草莓去叶子，然后用清水将草莓反复的冲洗几分钟，直到草莓表面的病菌以及农药去掉，这样的草莓才会比较鲜甜，红润；
注：尽量不要将草莓浸泡在水中，才不会使草莓表面的农药进入草莓的果肉；
3.把草莓浸泡在淘米水当中三分钟，才能够有效的分解掉农药。淘米水能够有效的带走灰尘，泥土等物质；
4.取一小盆水，在水中加入适量的盐，然后将草莓在当中浸泡3分钟。这样就能够使附在草莓表面的昆虫浮出水面，这样能够起到一定的消毒作用。然后再用自来水冲洗一遍就可以了。
草莓一次吃多少最好
三到五个就可以了。
草莓虽然很好吃，但是建议不要一次性吃太多。草莓比苹果还有鸭梨的营养成分含量还要高，这些营养成分对于正在发育期的孩子能够起到一定的促进作用。对老年人的健康也是有一定的好处的。不过有的时候如果食用过量的草莓会对我们的身体健康造成不利的影响。
