菠萝是一种热带水果。菠萝含有一些微量元素,对人体健康有益。菠萝味道酸甜可口,营养丰富。经常吃菠萝对我们的身体也有好处。那么你知道春天经常吃菠萝有什么作用吗?
春天经常吃菠萝的五大功效
1.促进人体新陈代谢,消除疲劳
菠萝含有维生素B1,能有效增加人体新陈代谢,消除疲劳。菠萝对美容和健康也起着很大的作用;
2.利尿
菠萝中所含的糖和盐有利尿消肿的主要作用。经常服用新鲜的菠萝汁对高血压症状也有很大的好处。还可治疗咳嗽、痰等症状;
3.促进消化
菠萝中含有的蛋白质分解酶能有效分解蛋白质、脂肪等,促进消化。吃肉后很可能会有油腻的感觉,所以适当吃一些菠萝也有很大的好处;
4.增进食欲
吃菠萝可以解渴开胃。而且菠萝还含有一些芳香的成分,能有效促进唾液分泌,增进食欲;
5.预防便秘
菠萝含有大量的食物纤维,可以促进排便,防止便秘。