有很多人，尤其是女性，容易害怕寒冷，事实上，这也是亚健康的表现，表明身体有一些问题，我们应该注意理解原因，积极调整治疗，那么害怕寒冷是什么呢？
怕冷怕冷是怎么回事？
如果有怕冷的问题，大多数人都有阳气不足的现象，身体的血液循环比较慢，容易出现怕冷的问题。这个时候可以通过调整饮食，比如多吃温热的食物，包括狗肉和羊肉，也可以通过运动加速血液循环。如果症状严重，也可以用一些药物，比如附子理中丸和金匮肾气丸。此外，阳气郁结引起怕寒怕冷的现象，可采用小柴胡片，或疏肝理气丸进行调整。
男人怕冷是阴虚还是阳虚？
如果男性怕冷，通常是阳虚的问题，主要是先天性缺乏或后天长期生病造成的。如果有阳虚，除了怕冷，还有面色发白、小腹冷痛、身体疲劳、小便清长等。如果有阳虚怕冷的问题，建议平时保暖，尤其是夏天，不要经常呆在空调房间里。你可以多散步、瑜伽或慢跑。在这些有氧运动饮食中，你可以多吃温暖的食物。
在以上文章中，主要介绍了怕冷的原因，以及男性怕冷是阴虚还是阳虚。可以理解，如果男性怕冷，大部分都是阳虚。
