孕妇在怀孕期间，通常会选择吃高营养、高蛋白质的食物来获得营养，从而帮助孕妇的健康，促进孕妇腹部胎儿的生长发育。虾是一种营养价值很高的海鲜，那么孕妇吃虾有什么好处呢？
孕妇吃虾有什么好处？
1.补充钙质
钙是维持人体正常运转的必要元素之一，钙是婴儿骨骼发育的重要原料。虾富含钙和大量优质钙，能使孕妇获得足够的钙补充剂。因此，孕妇吃虾可以有效提高身体质量，促进孕妇腹部胎儿骨骼发育。
2.补充碘
虾不仅钙含量高，而且富含碘。孕妇吃虾不仅能获得足够的钙补充剂，还能有效地获得碘补充剂。碘能有效预防新生儿畸形，帮助孕妇有效避免早产流产的风险。
3.补充优质营养素
虾除上述钙和碘外，还含有多种有利于孕妇健康的优质营养物质。虾能有效补充孕妇身体的蛋白质，虾中的其他营养物质能在一定程度上帮助孕妇调节心血管系统，从而有效提高孕妇心脏的健康。
