众所周知，女性到了一定年龄就会来月经，这是女性子宫内膜脱落出血的正常生理现象。一般女生13到15岁第一次来月经，但是现在因为大家营养补充都比较好，很多性早熟的现象会比较早来月经。
月经期间喝什么汤？
女性在月经期间需要注意很多事情，因为会出血，所以我们必须使用卫生巾，此时我们必须注意卫生，定期更换卫生巾，否则很容易引起细菌感染。
然后女性在月经期间会因为身体失血而改变体质。这时，他们会变得更加敏感，更加害怕寒冷 有些宫寒的女生也容易小腹痛，严重的还会痛经。所以女性在月经期间一定要注意保暖，尽量多穿，不要感冒，不要吹冷风，尤其是小腹。
然后注意饮食。不要吃生的、冷的和辛辣的东西，因为月经期间肠胃更敏感、脆弱、刺激性的东西会使肠胃不适更容易引起腹痛。不要吃促进血液循环的食物，这会增加血量，延长月经期。女生经期可以泡红枣红糖水，既能预防低血糖，又能补血补气。女性月经期间最适合吃补血补气的食物，如红枣桂圆汤、当归乌鸡汤等，都有很好的补血补气作用。
