精子异常是否会自行改善主要取决于其原因。如果是由不良生活习惯或饮食习惯等非疾病因素引起的，通过改善这些习惯通常可以逐渐恢复正常，通常不需要特殊的医疗干预。但如果是由睾丸炎、精索静脉曲张等疾病因素引起的，则需要及时专业的医疗治疗。
1、可能好转的情况：当由于长期熬夜、饮酒、吸烟等因素导致精子异常时，这些习惯会扰乱体内激素水平，从而影响精子质量。此时，建议调整生活方式，如充分休息、戒烟戒酒、增加锌的摄入量等。锌存在于牡蛎和海参等食物中，有助于精子健康。按照医生的指示服用左旋肉碱口服液或维生素E软胶囊等药物也可能有助于改善病情。
2、可能无法自行改善的情况：如果精子异常是由睾丸炎、精索静脉曲张等疾病引起的，可能会引起睾丸内环境的变化，从而影响精子的正常生长发育。在这种情况下，需要及时就医。在医生指导下，可能需要使用头孢克肟颗粒或阿莫西林胶囊等药物进行抗感染治疗。对于精索静脉曲张的患者，可能需要进行手术。
在日常生活中，保持良好的生活习惯至关重要。避免过度劳累和熬夜，注意个人卫生，保持清洁干燥，勤换洗内衣。这些简单的步骤不仅有助于提高精子质量，而且对整体健康产生积极影响。
无论如何，了解您的病情并采取适当的措施是关键。如果您有任何疑虑，明智的做法是及时咨询专业医生以获得准确的建议和治疗方案。通过积极的生活方式和必要的医疗干预，许多精子异常问题都可以得到有效改善。
