早上醒来时发现牙龈出血可能会有点令人担忧。其实，引起牙龈出血的原因有很多，其中最常见的可能是刷牙用力过猛或者吃得太硬的食物，导致牙龈内的毛细血管破裂。这种情况，出血量一般不大，会自行恢复。然而，牙龈出血也可能是某些口腔疾病的征兆，例如牙龈炎、牙周炎，甚至更严重的口腔癌。如果牙龈经常出血，最好去医院检查，必要时进行专业治疗。
1.牙龈炎是牙龈出血的常见原因。牙菌斑和牙石的刺激会引起牙龈炎，早上刷牙或咬硬物时容易导致出血。牙龈炎常伴有牙龈红肿、局部瘙痒、疼痛等症状。保持口腔清洁，定期清除牙石，对于预防和缓解牙龈炎非常有帮助。
2.牙周炎是另一个可能的原因。它与长期的精神压力、吸烟以及一些全身性疾病，如糖尿病和血液疾病有关。牙周炎会引起牙龈红肿、牙齿松动，有时牙龈上肉芽组织增生，触碰容易出血。虽然牙周炎出血一般不会引起疼痛，但其对牙齿健康的影响却不容低估。
3.牙龈息肉是由于长期局部刺激引起的，例如蛀牙或修复体边缘粗糙。息肉表现为从牙齿中生长出来的带蒂肿块，表面光滑且充满血液，轻微用力就会出血。孕妇和服用激素药物的人更容易患这种疾病。
4.牙龈增生通常是由于炎症刺激或咬合力过大引起的。除了出血外，还可能伴有红、肿、痛。
5. 口腔癌虽然不常见，但也是牙龈出血的一个可能原因。口腔癌的早期症状包括口腔粘膜出现白斑和溃疡，可导致牙龈出血，并伴有局部肿块和咀嚼不适。
除了上述原因外，凝血功能障碍也可能导致牙龈出血。为了保护您的口腔健康，建议您保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙清洁牙齿。如果牙龈出血频繁或严重，一定要及时就医，并听从专业医生的建议进行治疗。保持警惕，关注口腔健康是我们每个人都应该注意的。
