面对现在快节奏的生活状态，许许多多的上班族或者许多求学的学生，他们在面对长时间高强度的工作学习，经常会选择延长办公，为了更能适应长时间的工作效率，他们往往会选择喝咖啡来提神醒脑，那么当我们长期使用咖啡会给我们身体带来什么不一样的健康情况吗？
第一、常喝咖啡会长斑吗
据我们所知，长斑是因为脸部皮肤的色素沉着造成的，长期的色素因子沉积导致的长斑。长斑的主要因素有遗传，月经周期以及长时间的紫外线照射……那么长斑是否与常喝咖啡有关呢。
据其色斑的形成原因，我们可知长斑与喝咖啡并没有特别相关的作用，主要原因是因为我们喝咖啡的时候会使我们的睡眠质量不好，长时间处于这样的状态，内分泌失调引起色素沉积导致长斑。
第二、咖啡的好处与坏处
喝咖啡的好处有：1、众所周知的能够刺激我们的神经中枢，使我们保持兴奋的状态，帮助我们提神醒脑；2、能够刺激肌肉的兴奋度，缓解肌肉疲劳的问题；3、对于解酒有一定的效果。
喝咖啡的坏处有：咖啡有大量的咖啡碱，孕妇和高血压患者要注意喝咖啡的时间和用量，避免血压快速上升，当身体极度疲惫的时候也不宜食用咖啡。
咖啡有这么多的好处和对新陈代谢的帮助，我们要好好利用他的各种好处，帮助我们实现更好的生活状态，但是，于此同时，我们也应该有所注意，不要过分追求量多，应该酌情合理食用。希望我们都有健健康康的生活。
