叶酸是一种维生素。它对补充大量营养和预防某些疾病有很好的效果，特别适合虚弱的人补充营养。让我们来看看吃叶酸的好处。
吃叶酸的好处
1、促进胎儿发育
经常吃叶酸对我们胎儿的生长有很好的作用，因为叶酸对减少一些先天性疾病有很好的作用。因此，孕妇可以在怀孕前有目的地摄入一些叶酸，这对我们胎儿的后天发育有很好的作用。
2、补充营养
孕妇在怀孕期间可能是由于身体高压和一些疾病和身体不适引起的各种情况，但叶酸可以帮助孕妇缓解这些情况的发生，所以在怀孕期间摄入一些叶酸，促进孕妇的发育和营养健康有更好的效果。
3、预防癌症
叶酸对女性有一些癌症有很好的预防作用，如乳腺疾病、乳腺癌等，所以通常可以尝试摄入一些叶酸来帮助，可以缓解这种情况的发生。
4、增强记忆
叶酸对增强老年人的记忆力也有很好的作用。当人们到达老年时，由于脑细胞的死亡和身体细胞活性的降低，会导致许多疾病，特别是脑部疾病，很可能有阿尔茨海默病的症状，叶酸在这方面有很好的效果。
