很多人在疑问莲子心那么苦，有什么功效和作用，俗话说良药苦口啊，莲子心的药用价值很高，作用很广，在《本草纲目》记载莲子心清热去火，可以治疗心烦不安，肝火旺和失眠等，莲子心不仅可以降血压，还可以降血脂，还可以缓解烦躁不安。而水是人体生命之源，接下来详细讲解一下莲子心泡水的功能与作用。
莲子心药用价值高，食用最简单的方法就是泡水，不仅可以饮用起来方便，还可以保留莲子心的药用价值。莲子心泡水的功效，在中医方面，莲子心属于寒性味道苦，且无毒的，食用后不仅有安神和清热强心的功效，还可以清除人体的烦躁不适和燥热感。而且对于患有高血压病人饮用后可以降低血压，对于患有高脂血症的患者饮用后可以降低血脂，对于脾胃虚弱患者饮用可以改善脾胃功能。
莲子心泡水还是爱美女性的福音，饮用后有效改善皮肤的松弛和皱纹，让肌肤更平滑细腻有弹性，还可以改善睡眠质量，保持身体健康，爱美女性越活越年轻美丽。了解莲子心泡水的功效与作用至关重要。
