现在很多人担心自己的身高。尤其是男生，如果长得不是很高，会有一些担心。所以如果我们的父母不是很高。
怎样才能长高？
1.那么我们可能不会长得特别高。那我们应该如何提高身高呢？今天小编就给大家讲讲如何让自己长高吧！其实长高是一件很难的事情。但主要原因是长高受多种原因的影响。例如，在日常生活中。营养需要补充。最大的因素是遗传因素。还有其他因素可能与种族内分泌、我们日常生活中的环境和运动有关。
2.我们必须有这么多原因。意识到自己是否做得不好。例如，我们从小就不喜欢运动，我们在那里。大量的运动可以在后期进行。但值得注意的是，一定不能过量。也就是说，要进行适当的运动。同时，运动时要补充一些营养。例如，牛奶等物质。因为牛奶富含钙。既能强身健体，又能强身健骨。所以日常生活中可以经常吃一些牛奶。也能有长高的效果。
