枸杞是一种甜的成分，枸杞可以作为成分，也可以作为药材，枸杞可以补肾，对肝脏更好，枸杞有润肺的好处，可以清晰，增强人体抵抗力，其中宁夏枸杞更有名，宁夏枸杞的效果和作用是什么？
宁夏枸杞的功效和作用
宁夏枸杞对人体有很多作用。宁夏枸杞能保健肝脏，滋养肾脏。对肺部有好处。近视或视力模糊的朋友可以用枸杞明目。枸杞生吃明目效果更好。枸杞还能解渴，改善男性遗精的现象。枸杞能增强人体抵抗力。枸杞能抵抗衰老，延缓衰老。枸杞能调节血糖平衡，枸杞能降低血压，有利于预防和治疗高血压、动脉硬化和心脏病。枸杞能促进胃肠消化，有利于胃肠蠕动。枸杞适用于高血压患者，适用于肾虚、脂肪肝、视力疲劳的人，枸杞一次不要吃太多，如果浸泡在水中放十个左右。
以上是介绍宁夏枸杞的功效和作用。枸杞富含胡萝卜素、维生素、铁、钙等。枸杞具有很高的营养价值。枸杞可以避免脂肪沉积在肝脏中，有预防脂肪肝的好处。枸杞可以生吃，也可以泡在水里，做粥，做汤。
