苹果是每个人都喜欢吃的水果，多吃苹果对身体也有很大的好处，苹果也有很多人体需要成分和维生素，但我们也应该选择好时间吃苹果，不能晚上吃，为什么晚上吃苹果不好，这个问题你也应该有一定的理解。
为什么晚上吃苹果不好？
许多人喜欢在晚上饿的时候吃苹果。事实上，这样的生活习惯并不是一个很好的习惯。如果他们经常在晚上吃苹果，也可能对人体的肠胃产生非常不利的影响。他们认为如果他们在睡觉前吃苹果，事实上，很多食物并没有被人体消化，因此，如果你选择在这个时候吃苹果，它也会增加胃的负担，严重的人甚至会出现消化不良，甚至引起胃肠道不适，所以我们不能忽视这方面。如果你想吃苹果，那么你也应该试着选择在白天吃，这对身体更有益。
现在有更多的人知道为什么晚上吃苹果不好。我们也应该知道吃苹果的时间。事实上，苹果确实是一种很好的水果，所以坚持吃苹果对人类健康也会有更大的好处。
