众所周知，吸烟不仅对身体健康有害，而且对身体多发性疾病也有害。它会作用于呼吸道和“黑化”血液。同样，它对肺部的损害也有很大的催化作用。它还涉及口腔 问题，对于吸烟者的长期吸烟行为，也会成为大型癌症的病因，对吸烟的危害可谓无数。所以，对于吸烟有什么坏处呢？如何有效控烟？这里不妨进行有效的分析，并为其提供相应的缓解方法。
吸烟有什么缺点？
吸烟是许多人消除孤独和康复心理的“安慰剂”，但其危害是众所周知的，深入肺底侵犯，其具体危害“模式”，可穿越内脏，也会引起脑血栓形成、动脉硬化、心血管疾病，有时可能引起大型癌症，对身体影响，对周围影响不小。吸烟本身会带来很多疾病伤害，也会导致口腔癌，因为周围的人也容易导致呼吸道感染等疾病，因为肺吸入“二手烟”，不仅会影响周围人的健康，还会产生一些并发症，也会影响儿童，甚至影响家庭和谐。此外，吸烟的危害在于金钱的流失，这也会导致儿童感染吸烟。
如何有效控制烟草行为？
吸烟行为不利于自己，也不利于家庭成员，对周围的人也是一种“伤害”，需要学习适当的克制，也需要尽量避免吸烟带来的隐患，可以逐步改善，实现吸烟控制，想吸烟，吃口香糖或片糖适当调节，也可以购买戒烟产品，辅助改善吸烟行为。
