石斛是一种常见的中草药。它分布在中国大部分地区，含有更多的营养物质，对我们的身体有更多的影响。让我们来看看石斛的作用。
石斛有什么作用？
1、清热祛湿
石斛可以帮助我们清理体内的虚热，尤其是很多人容易出汗或出现阴虚的症状。这时，石斛可以帮助我们很好地治疗阴虚、阴热等各种情况。
2、滋阴养肺
石斛对滋阴养肺、生津止渴也有一定的作用。它可以帮助我们温暖胃和肺的气。因此，经常吃石斛对我们的身体干燥和肾阴虚有很好的作用。
3、温养脾胃
石斛对脾胃温暖很有好处。它能生津止渴，还能帮助我们保健脾胃。因此，石斛可以用来治疗我们脾胃中的一些疾病，尤其是细菌和病毒引起的疾病。经常吃石斛可以起到一定的作用。
4、保健皮肤
石斛含有一些多糖和各种粘液，这些粘液对我们的身体有滋养阴和肺的作用，它可以防止我们的皮肤加速老化，或长皱纹变黑，他可以滋养我们的皮肤，使皮肤光泽明亮，有弹性，所以经常吃石斛也有利于皮肤保养。
