辣木籽是一种辣木树的种子，所以这种植物的种子，与人体相比，有更多的效果，但也许有些人不知道如何使用它，然后我们将介绍辣木籽的食用方法。
辣木籽吃法
首先，一般在开始使用辣木籽时，最好每天使用一到三次，每次大约两到四次，一周后根据不同的个人体质，在小幅增加或减少，所以在这种状态下，持续服用一个月会感觉身体有更明显的效果。
一天用辣木籽一到三次，用的时候可以剥掉它的外壳。同时，你不必扔掉它的外壳，因为辣木籽的外壳通常可以用来泡茶和喝茶。它有很多功能，可以作为净水器的原料。你可以去掉辣木籽的外壳，然后把里面的果肉打碎，用水喝。
辣木籽对一些患者更好，如一些高血压、高脂血症、高血糖和糖尿病患者，是更好的健康解毒，帮助消化食物，每天可以适当使用，一两个可以。
辣木籽的吃法其实比较简单，生活中可以多了解一下，但是要注意的是辣木子，禁止一次服用过多的婴幼儿孕妇。
