一般来说，女性每个月都会来度假。当时，如果他们发现自己的月经颜色、月经量或多或少以及时间长短不同，月经期间会有血块，所以他们需要及时通过食物来调节身体。让我们了解一下如果月经期间有血块，我们应该吃什么食物来调节它！
月经期间血块吃什么调理？
可以用中药调理。如吃红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍等。，会有很好的效果和效果；如果经血不仅暗红，还有血块，属于血瘀气滞的体质，可以选择川芎、丹参、红花进行调理；如果经血少，颜色浅，就是血虚体虚，可以用当归、黄芪、熟地、龙眼人参来补充身体。
当女性在月经期间有血块时，她们不能吃生的和冷的食物，尤其是在冬天。他们必须注意保暖，避免感冒。此外，在月经期间，女性应该保持快乐的心情，不要太累，注意工作和休息的结合。
月经期间，女性可以吃高蛋白、低脂肪的食物，多摄入维生素C、E，使骨盆血液循环顺畅，补充丰富的钙镁，放松肌肉，对我们的身体也有很好的效果。
月经有血块的女性不应该多吃盐，因为吃太多的盐会导致体内盐和水储量的增加。月经前会出现头痛、兴奋、易怒等症状。因此，在来潮前10天，尽量不要吃冷食和浓茶，因为浓茶中的咖啡因含量高，会刺激神经和心血管，容易引起痛经、月经延长和月经过多。
通过阅读以上文章，我们可以了解到女性在月经期间需要注意工作和休息的结合，在服用中药调理时，最好咨询医生，根据医生的建议，以达到更好的效果哦！
