生活中每个人都会每天刷牙，有些人会早晚刷牙，有一些人会在刷牙水中加入盐，主要是由于食盐中含有的成分，起到杀菌的作用，现在了解一下用盐刷牙有什么好处和坏处？
用盐刷牙有什么好处和坏处
用盐水刷牙的好处，食盐中含有的成分对牙齿起到消炎，杀菌，预防蛀牙的作用，每天早晚用盐水各刷牙一次，有效预防蛀牙，缓解牙痛的症状发生，盐水刷牙彻底的清洁口腔，使牙齿洁白，预防各种口腔疾病，有效治疗口腔溃疡和口臭等疾病，缓解咽喉肿痛，还可以止血。用盐水刷牙的坏处是，盐水和水混合后会生成化学反应，对牙齿造成伤害，建议大家最好不要长期用盐水刷牙，在刷牙的时候最好选择用温水减少对牙齿的刺激。牙刷也要选择软毛，有利于清洁牙齿，又不会伤害牙龈，对牙龈起到按摩的功效，有利于牙龈细胞的健康。
这些就是关于用盐刷牙有什么好处和坏处？在生活中，我们在刷牙的时候是为了清洁口腔的食物，残渣，保证每天早晚刷两次牙，保持牙齿的干净，许多人刷牙都是非常快速的，就是一种错误的方法，刷牙要保证三分钟以上。
