许多朋友都非常在乎自己的外观，但是如果指甲出现起皮分层的现象时候，就会影响自己的外观，而且对于一些女性朋友来说，要去做美甲是非常不方便的，那么指甲起皮分层怎么回事呢？今天就来给大家介绍一下吧。
指甲起皮分层怎么回事
如果指甲起皮分层，可能是由于身体缺钙造成的，因为钙也会影响指甲的生长，这个时候大家可以多喝一些牛奶或者酸奶，以及购买一些钙片来补钙，这样是指甲就会慢慢恢复。如果身体内硅元素不足的话，也可能导致指甲分层，这个时候大家可以选择多吃一些糙米以及燕麦片等食物。
身体缺乏维生素的话也会出现手指甲分层的现象，这个时候大家可以口服一些葡萄糖酸锌或者吃一些维生素丰富的水果蔬菜，但是注意生活中不要吃一些味精鸡精等调味品，同时禁止吃一些辛辣刺激性食物。
如果细菌感染的话也可能会引起指甲分层，这个时候大家可以去皮肤科诊治一下。平时要做到少熬夜，注意充足的睡眠时间，同时多进行锻炼，提高自身的免疫力和抵抗力。平时多喝水，不要喝酒，也不要抽烟，多吃一些水果蔬菜，都是能够有效防止指甲分层现象的出现。
