五月五日，端午节。端午节过后不久，将迎来一年中最热的季节——三伏。三伏天分为头伏、中伏和末伏。在此期间，天地之间的阳气达到了顶峰，我们的生命也达到了生长发散的高峰。许多健康专家非常重视三伏天的健康保健。
《黄帝内经》有云：“秋冬养阴，春夏养阳。”这是众所周知的“冬病夏治”理论基础。“冬病”是指冬季天气寒冷，寒邪侵入身体引起的疾病。三伏天是夏天阳气旺盛的时候，属于阳中之阳。因此，我们应该抓住今年唯一的机会，补阳扶正，赶走寒邪，提高身体抵御问题的能力。这就是“夏治”了。
民间补阳的方法有很多，比如晒背、刮痧、按摩等等。然而，对于我们的办公室职员来说，这些方法或多或少是有限的，比如场地、时间等等。那么，有没有一种方便有效的方法可以帮助我们在三伏天补阳呢？当然有！
早在几百年前，清代张璐的《张医通》就有记载，白芥子、细辛、延胡索等中药调成粉末，敷在背部阳穴上，可治疗哮喘。到20世纪末，这种应用因其确切的疗效而得到广泛应用，并演变成夏季常用的保健品“三伏贴”。
如果你总是感冒生病，咳嗽哮喘容易反复发作，通常身体冷怕冷，夏天不敢吹空调，很可能是因为身体阳虚弱，阳缺乏，防御能力差，所以在寒冷的时候很容易受到外部邪恶的影响“欺负”。一年中阳气最旺盛的三伏天 ，人体疏松，经络气血循环，皮毛开合，不仅有利于渗透吸收，而且有更大的机会排出体内的冷、湿、痰。
因此，对于虚寒、阳虚、体内寒湿重的人来说，三伏天是黄金调理期，三伏天是三伏天针灸、经络、药理学的典型中医手段。
家恩德运医院中医科主任胡景坤医生说，三伏贴对缓解痛经和宫寒也有一定的作用。
然而，胡景坤主任仍然提醒大家，虽然三伏贴纸很好，但并不是每个人都适用。建议您到医院中医科咨询，个性化应用。
以下情况下的人不适合使用三伏贴！
1. 体质偏热的人
比如怕热不怕冷的朋友；喜欢冷饮，容易烦躁、口干、生气的朋友；眼睛红肿、脸红的朋友喝了很多水，但小便还是黄色的朋友...建议不要使用。当然，如果你不确定自己的体质，可以去家恩德运医院找中医科主任胡景坤帮你判断，采取相应的治疗方法。
2. 婴儿、月经过多和孕妇
婴儿皮肤柔嫩；月经期妇女月经过多应禁止使用；孕妇也应禁止使用，以防止对胎儿的影响。
3. 皮肤病患者
禁止患有各种急慢性皮肤病、皮肤过敏、胶带过敏、接触性皮炎、湿疹、水痘的人，否则可能会出现严重症状。
最后，三伏贴虽然好，但不能一劳永逸地养生。至于健康的维护，最重要的是在我们的日常生活中养成良好的习惯，注意工作和休息的规律，保持健康的饮食习惯，熬夜，在保温杯里泡枸杞，在空调上喝姜奶茶，虽然消除了贪婪的心理内疚，但实际上继续消耗健康的行为，但我们的身体不会撒谎，最终的成本是我们自己承担的，因此，我们应该以严肃的态度对我们的健康负责！
