怀孕之后的女性朋友身体都发生了微妙微俏的变化，特别是在怀孕头三个月当中，孕吐现象特别的明显影响到女性的食欲，口味。肚子胀气就是身体不是重要的表现形式之一，孕妇胀气怎么办呢？我们一起来看一下。
孕妇胀气怎么办
孕妇胀气主要是头三个月怀孕过程当中所表现的现象，因为这个时候孕妇的消化功能不太好，吃东西之后消化速度慢就会导致胃部胀满，如果再吃太多东西的话就会容易出现胀气的现象，孕妇胀气怎么办？提醒所有的女性朋友，为了及时给胎儿补充所需要的营养，可以选择少食多餐，把一日三餐改成一日六餐或者是一日八餐。摄入的食物量比较少，胃不消化，才能快一些，这样就不会出现胀气的情况了。
孕妇一般还会有便秘的情况，如果肠道当中堆积的粪便和毒素太多，就会容易出现胀气的现象，这个时候应该多去饮用白开水，多饮用水才可以去软化干硬的粪便，能够促使大便快速排出，缓解肚子胀气的现象。
孕妇胀气怎么办？相信大家都有小妙招和技巧了吧。正确的方式和方法才可以快速缓解胀气的现象，也不会影响到腹中胎儿的健康。
