生活中许多人都是非常喜欢喝红茶的，经常喝茶可以平衡酸碱，排除身体中的有毒物质，有利于身体健康，现在我们一起来了解一下刚来月经可以喝红茶吗?
刚来月经可以喝红茶吗
研究表明，刚来月经是可以适量的喝一些红茶的，不要过量的喝，适量的喝红茶可以起到暖胃的效果，改善痛经的症状，但是对于孕期和哺乳期的女性来说，最好不要喝红茶，会导致缺铁性贫血的症状发生，对于怕冷的女性来说，适量的喝一些红茶可以起到暖胃的作用，使身体更加的温暖，在泡红茶的时候不要太浓，避免月经期间出现缺铁性贫血的症状。在喝红茶的时候，不要在饭后直接喝茶，等待半个小时以后再喝茶。尤其是在寒冷的季节，适量的喝红茶对身体的好处是非常多的，在喝红茶的时候不要喝凉的红茶，要趁热喝。
这些就是关于刚来月经可以喝红茶吗?现在我们已经有所了解，但是在月经期间最好不要吃刺激寒冷的食物，多吃温热的食物对身体都是有好处的，也不要大量的锻炼运动，不要洗凉水澡，减少使用凉水，避免痛经出现。
