在日常生活中很多人的白细胞都较低，吃什么食物能够有效提升白细胞呢？同时白细胞过低是怎么回事呢？今天小编就来给大家具体的介绍一下吧。
第一、吃什么食物能提升白细胞
身体白细胞降低可以适当使用一些食物，对于白细胞升高有一定的好处，能够升高白细胞的食物主要有牛肉、羊肉、猪肉等，精致的瘦肉可以有效的升高白细胞，并且效果非常明显。海鲜类的食物也可以有这种作用。
除此之外还可以适当的食用含有植物蛋白以及动物蛋白的食物，可以有效地起到辅助增高白细胞的效果。植物蛋白和动物蛋白可以有效的补充白细胞，比如豆制品。并且还可以服用一些含有维生素和微量元素相对比较高的蔬菜和水果，都能够起到升高白细胞的作用，如谷物和花生以及其他的奶类产品。
第二、白细胞低是怎么回事
白细胞降低可能是由于身体抵抗能力下降产生疾病所造成的。并且很多疾病的显著特征就是白细胞降低。比如某些病毒感染就会产生流感病毒性肝炎以及其他皮疹等现象，细菌感染还会造成伤寒以及原发性粒细胞缺乏症，进而就会造成白细胞降低的现象，很多人如果患有家族性良性白细胞减少症也会出现这种情况。
白细胞降低往往会对身体产生较为严重的影响，但是白细胞的指标非常复杂，其中主要成分有淋巴细胞和中立性细胞，所以白细胞降低是由于各种成分降低所引起的，但是具体是什么情况还应该进行细致的分析。
