生菜籽是日常中非常常见的，但人们却不会太关注的。很多人只知道生菜籽可以长出新鲜的蔬菜，所以往往忽视了其本身具有的功效。其实生菜籽的功效非常之多，尤其是对人来说。那么生菜籽有什么作用呢？下面就来介绍下生菜籽的四大功效。
生菜籽四大功效
1.舒筋活络
生菜籽具有舒筋活络、推动血液循环的作用，从而对关节起到减轻和康复治疗的功效。对于一系列伤害到筋骨、软组织等，以及腰间盘病变、骨质疏松等症状也有一定的疗效。
2.关节保健
生菜籽可以用于关节保健，因为其具有修补骨膜、生长发育软组织的功效。若是将生菜籽于黄瓜籽另外服用，能够起到正骨的功效。此外，生菜籽还可以用于治疗风湿、腰间盘突出、股骨头坏死等情况。
3.安神助眠
生菜籽很适合胆固醇高、神经衰弱的人群，因为生菜籽中含有少量的用于镇定安神助眠的成分，对于容易受惊、入睡困难、睡眠不足的人群来说有镇定安神助眠的功效。
4.促进血液循环
生菜籽进入人体之后，其中的成分进入血管后可以促进血液循环，对于因为血液循环不通畅而引起的一系列问题有缓解和改善的作用。而且，若是将生菜籽与黑芝麻一起使用，还可以对人体起到养生的功效。
以上就是关于生菜籽四大功效的简单介绍，希望对于想要了解生菜籽功效的人有所帮助。
