在生活中由于各种各样的原因，有时候我们会发现身体出现水肿的情况，而身体出现水肿的时候，不仅自己觉得不舒服，而且看上去也十分不美观，那么当身体出现水肿的情况，我们应该怎么做呢？
怎么去水肿
首先我们可以采用精油按摩法来消除身体的水肿。很多人家里都会放置一些精油用来按摩，当然了，如果没有精油的话，也可以用一些药油。将精油涂在水肿的位置，然后双手轻轻按摩，这样子就能够帮助人体有效排除体内的毒素，从而达到去除体内多余水分的作用，自然能够缓解水肿的症状。
如果水肿的位置没办法按摩，或者比较懒的话，也可以用泡澡的方法来消除水肿。当然了，这种方法不适合处于经期的女性，因为有可能会引起经期不调的问题。可以往家里的浴缸中放入适量的温水，当然水温不宜过高，然后在温水里泡一段时间，就可以排出体内多余的毒素了，水肿的症状也能得到一定的减轻。
除了物理治疗法之外，也可以通过食疗的方法来消除水肿。比如在水肿的时候可以喝一些苹果醋，苹果醋有利尿消肿的功效，而且能够促进肠胃蠕动，所以可以帮助消除身体的水肿，而吃一些冬瓜也有不错的效果，因为冬瓜具有利尿消肿的作用，所以也是可以消除水肿的食物，通过食疗消除水肿时间可能会比较长，但是效果也是非常不错的。
