在日常的生活当中，很多人都会经常性的去服用维生素AD软胶囊，那么维生素AD软胶囊到底可不可以长期去服用呢？同时维生素AD软胶囊能不能够用来制作成面膜去使用呢？今天小编就来给大家具体的介绍一下吧。
第一、维生素AD软胶囊可以长期使用吗
首先维生素AD软胶囊并不能够长期使用，虽然是可以使用一段时间的，但是也并不能长期大量使用，如果需要去使用维生素AD软胶囊的话，建议在医生的指导下去服用，因为随意服用会导致身体出现明显的不适，尤其是患有高钙血症的女性，更不适合服用维生素AD。
其次维生素AD长期服用的话，可能会导致中毒现象产生，通常情况下如果身体出现了不适的话，可以服用一些食物对身体进行补充营养，比如说胡萝卜就可以补充维生素A,，而且适当的晒一下太阳，可以有效的补充维生素D以及钙物质，身体缺乏两种物质就可以适当的口服。
第二、维生素ad软胶囊可以做面膜吗
维生素AD软胶囊是可以用来制作面膜的，但是维生素AD软胶囊用于制作面膜，对于皮肤的作用和功效都是比较小的，因为维生素虽然是水溶性的，但是需要服用到身体之后才能够起到吸收的效果，如果直接涂抹到皮肤上或者是外敷到皮肤上，吸收以及利用效率都会降低。
维生素AD是比较好用的一种保健品，对于身体来说不仅具有较好的保健效果，同时也并不会对患者的身体造成任何的损害。维生素AD对于患者来说是比较有营养的，因此患者适当地去服用的话，对于身体并不会造成任何的影响，但是维生素AD并不能长期以及大量的服用。
