说到人流，我们经常听到网上一直推销的什么无痛人流等等，虽然无痛人流具有一定的科学依据和安全性，但人流之后女性的身体会变得非常虚弱，那么，人流后如何保养。
人流后如何保养
首先，人流会损害的子宫，流产的次数越多，损伤程度就越高，如果经常人流会导致不孕不育，所以尽量不要人流，而在人流之后，就需要多加休息，加强营养。人流手术后身体比较虚弱，需要注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。观察出血情况。人流手术后阴道流血超过两个星期以上，就应及时到医院复查诊治。如果伴有下腹发热、疼痛、白带混浊有臭味等异常表现应更加重视。坚持做好避孕。人流手术卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵。
不过最主要的还是防护，如果自己是不想要孩子的，就得做好避孕的准备，如果因为人流导致不孕不育可就得不偿失了。因此，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的补救措施，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕措施。
