随着现在生活节奏越来越快，年轻人的压力也越来越大，平时在身体方面也没时间过多的去照顾，但是我们可以通过一些养生的方式来调养我们的身体，如饮茶、健身、针灸等方法是对我们的身体有很大帮助的。
山楂荷叶茶能天天喝吗
不管男女老少对于山楂这个食物来说，都是非常喜欢吃的，那么山楂有什么功效和作用呢？喝山楂水和吃山楂，都有很大好处的。其主要表现在消化道系统方面，具有健脾开胃、促消化、增强食欲的作用。其次，山楂还具有活血化瘀的作用，经常吃山楂对心脑血管问题也有很大的帮助。一般很多人都是在饭前饭后吃山楂对于消化道，在饭前吃的可以开胃，在饭后吃的话起到消化的作用。
那么山楂和荷叶一起泡水能天天喝吗？最好不要天天喝，喝多了反而会引起肠道不舒服。这两种食物放在一起泡水可以起到降体脂、降血压、高血压等疾病，当然还有减肥的功效。对消耗脂肪也有很大的好处，经常吃山楂和荷叶泡水对减肥也有很大的帮助。荷叶山楂茶比较适用不同年龄段的人喝，原因是山楂荷叶茶是一种饮品，但是要特别注意，千万记住一定不要空腹去喝，因为空腹喝会有不好的作用，会使我们的胃酸猛增，不仅对我们的胃黏膜造成不良刺激，还会加重病情。
