对于许多人来说，在平时的时候吃东西都会先看一下食物的热量是多少，如果食物的热量太高的话，那么可能就不会吃这种食物，那么下面我们就来一起了解一下红薯粉的热量高吗？
红薯粉热量高吗
红薯粉的热量其实是比较低的，而且红薯粉含有许多膳食纤维，膳食纤维可以达到促进消化的效果，对于一些经常发生便秘的人来说是非常好的，以及红薯粉里面的蛋白质含量同样也是非常多的，减肥人士在平时的时候可以多吃一些红薯，既可以达到补充能量的效果，还可以降低平时热量摄入。一般100克的红薯粉才只有337的大卡。
红薯粉是洛南县的特产之一，红薯粉是红薯经过碾压所做成的，红薯粉里面一般都没有添加剂和防腐剂之类的东西，红薯是生长于地下的，所以是属于一种天然的食物，红薯粉向来以天然、无污染、有营养而闻名于世。
红薯粉在平时的时候可以做为主食，对于减肥的人来说，如果在平时的时候吃红薯粉的话，会发现红薯粉只吃一点点就能够达到饱腹的感觉，而且红薯粉的热量也比米饭少很多，同时营养要比米饭多，所以在一定程度上，红薯粉可以在平时的时候完全代替米饭。
