雪糕，顾名思义，就是夏天的解暑神器。炎热的夏季，大家都想要吃冰冰的，凉凉的东西，雪糕无疑是冰冰的，凉凉的东西当中的典型代表。那么你夏天的时候爱吃雪糕吗?吃雪糕会发胖吗?接下来就一起来详细了解一下雪糕热量高吗这个问题的答案吧。
雪糕热量高吗
雪糕的热量很高。雪糕内的脂肪含量和含糖量都非常高，对于减肥中的人群来说，吃雪糕是无疑是一种奢侈的事情，以为脂肪多，含糖量高，热量高，吃雪糕不利于减肥和保持身材。具体而言，雪糕的热量为：147大卡/100g，100g所含热量需要健美操43.9分钟消耗完。此外，每100克雪糕当中含有:蛋白质2.80克;脂肪6.20克;碳水化合物20.10克。由此可见，数据直接表明，雪糕的热量确实是高。因此，减肥人群还是告别雪糕吧，或者是控制摄入量。
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