猕猴桃是一种营养价值极高且深受消费者喜爱的水果，其果实细嫩多汁，清香鲜美，酸甜宜人，营养极为丰富。也有很多也有这样的疑惑，吃这个会上火吗？接下来小编就给大家介绍一下吧！
一、猕猴桃的营养价值
1、具有清热解毒，降火、消肿活血，帮助消化的功效。
2、能够提高身体的免疫功能；
3、养颜美容：猕猴桃中富含的维生素C可以缓解衰老过程
4、预防心脑血管疾病：猕猴桃中所含纤维，有三分之一是果胶，特别是皮和果肉接触部分。果胶可降低血中胆固醇浓度，预防心血管疾病。
5、预防癌症： 猕猴桃含一有叫做抗突变谷胱甘肽的物质，该物质有利于抑制诱发癌症基因突变，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等种癌细胞病变有一定的抑制作用。
6、缓解坏血病：猕猴桃汁可以作为一种饮料饮用，对缓解坏血病有积极的疗效。每天一杯猕猴桃汁可以在一个月以内很好的改善肤色和质地。它含有的维生素C有助于降低血液中的胆固醇水平,起到扩张血管和降低血压的作用。
综上所述，猕猴桃不仅不会上火，反而是可以能够起到清热降火、润燥通便的作用哦。但是也不能过量的吃哦。
