每个人的身体都是比较脆弱的，平时不生病有时候只是跟我们的饮食习惯有关系。比如说很多人在平时生活当中可能喜欢喝陈皮茯苓茶，很多人可能只是把它当成一种爱好，或者是一种习惯，但是却不知道它的营养价值也很多。不管是陈皮还是茯苓，它们的营养价值都是非常高的，经常用来泡茶喝的话就可能会慢慢的解决我们身体中的一些小问题。
陈皮茯苓茶的营养价值
茯苓对人的脾胃有很大的作用，有健脾和胃，宁心安神的功效。它还能跟很多的药放在一起食用，比如说白醋，党参等等，发挥的作用往往更大。陈皮是一种比较常见的中药，对我们脾胃也有很大的作用，能够解决人们消化不良，食欲不振的问题。食欲不振可能就是肠道内积气过多，陈皮就可以帮我们排除。
很多人可能不会直接去食用陈皮和茯苓，陈皮茯苓茶泡起来比较方便，而且还具有同样的功效。所以脾胃虚弱，消化不良的人平时可以多喝陈皮和茯苓泡的茶。不仅仅能够达到治病的效果，还会让我们身体吸入很多的营养，从而能够最大程度地发挥出它们的营养价值。
