预防下肢静脉曲张的措施

预防下肢静脉曲张的措施分为物理性和药物性：

一、物理性：

1、主要是改变患者的生活习惯，避免经常久站久坐，站立时间不宜超过两个小时；

2、需要多活动、多喝水，每一次肌肉收缩都可以促进30%以上的静脉血液回流，有利于减少静脉血瘀滞，预防静脉曲张的发生；

3、在休息的时候，适当抬高下肢，也是促进静脉回流的好办法；

4、佩戴弹力袜，也叫静脉曲张袜。这是临床上最为有效的预防静脉曲张发生和发展的治疗方式。

二、药物性：一些药物可以有效地促进静脉回流，预防静脉曲张的发生发展，比如说迈之灵、地奥司明等。