快速止咳按摩方法有很多种,可以按摩合谷穴、肺俞穴、天突穴、风池穴等。
1、合谷穴:在手背第1、2掌骨间,第二掌骨桡侧的中点处。或以一手的拇指指骨关节横纹,放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上,拇指尖下即是。
2、肺俞穴:位于第三胸椎棘突旁开5厘米,左右各一。
3、天突穴:位于胸骨上窝凹陷中。
4、风池穴:风池穴在颈后区,枕骨之下,胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中。
上述穴位每穴点按3~5分钟。有酸麻重胀感觉最好,但不必要求都有感觉,适度为宜。如果咳嗽久久不能缓解,请及时去医院就医,做相关检查,避免耽误病情。