钾元素是人体必不可少的微量元素之一。如果身体缺钾，还有可能会出现一系列的不适症状，甚至会导致心脏的问题。所以及时补充钾元素很有必要。那么，缺钾到底有什么症状和危害呢？今天就跟小编来一起了解一下吧。
缺钾的症状与危害
症状一，经常疲劳。如果身体缺钾的化，细胞的能量不足，就难以保证身体的正常运转。这些人你就会产生疲惫的感觉。当你保持了充足的睡眠之后，确认就疲惫不堪的时候，就说明身体缺钾了。
症状二，血压偏高。钾元素可以放松血管，所以如果体内缺钾时，血管就会收缩而引起血压的飙升。
症状三，肌肉虚弱，容易抽筋。原宿假在平滑肌收缩中也有很重要的作用，所以如果体内缺钾，肌肉很可能就会疼痛或者是痉挛。
症状四，心跳漏拍。体内缺钾很有可能就是导致你心率不齐，心脏漏拍的原因之一。
症状五，经常头晕。头晕眼花的时候，除了是贫血或者劳累过度的原因之外，还很有可能是缺少钾元素的原因。
症状六，便秘。当体内缺钾时，身体机能效率减缓，消化系统也随之减缓。这是很有可能会发生便秘的现象。
轻者造成食欲不振，恶心呕吐，严重者可能会导致有肠麻痹，腹泻和肠道梗塞。严重缺觉，还很有可能会造成各种组织的损伤，尤其是肾和心脏受损最严重。
