直肠指检的步骤如下：
1、检查前认真了解直肠指检的过程和重要性，可以帮助缓解对这项检查的抵触情绪。
2、检查的体位，临床上最常用的是左侧卧位或者膝胸位，方便且不显尴尬。同时，屁股尽量往外撅，大腿尽量靠近腹部，可以获得更舒适的体验，也更便于检查。
3、检查前记得排便，同时清洁肛周局部，直肠内如果有粪便残留，可能会影响指检的清晰度，导致检查结果不准确，甚至漏诊、误诊。
4、检查时全身放松，可适当做深呼吸，紧张会导致肛门括约肌收缩，医生手指不能顺利进入，同时也会引起更多的肛门疼痛。
5、医生检查时会将戴手套的手指涂抹润滑油，再将手指插入受检者的肛门，由直肠前壁、两侧至后壁，顺利往返两次、两周，对肛门及直肠各部位进行指检，感觉直肠黏膜的光滑度，有无硬结、有无直肠占位等。
