脸上长斑是一件非常影响个人形象的事情。经常会因为内分泌的关系导致脸上长斑，这通常跟个人体质和饮食有很大的关系。人在遇到斑的时候往往会很苦恼。不知道如何有效改善，那就说说怎么去除吧。
如何去除污渍
色斑可以通过饮食来改善。准备适量的绿豆、红豆、百合，然后用清水洗净浸泡，再用大火煮开，加盐或糖调味。绿豆和百合中含有的维生素可以淡化黑色素，有漂白作用。去除污渍一定要注意内部调理。长期熬夜容易长色斑，改掉不良的生活习惯可以防止色斑的生长。同时，色斑也可以用中药治疗。选择将白术、白芍、茯苓研磨成粉，加入蜂蜜和水，混合均匀，每周敷一次。另外，平时也可以买一些维生素E来吃，主要是因为维生素E可以有效的改善黑斑和黑色素的形成，从而有效的让每个人的皮肤白皙，避免皮肤病的发生，也可以有效的延缓皮肤衰老。
看到这里，人们一定对如何去除污渍有了更好的认识。维生素E对改善色斑有非常好的效果。所以大家在日常生活中一定要注意补充维生素E。
