几乎每个人都有过上火的案例。当我们生气时，我们经常会引起其他症状，如牙龈出血，喉咙痛，口干等。那么我们生气了该怎么办呢？下面小编就告诉你，生气了怎么办。
火气大怎么办
1.看中医
当我们体内的火比较严重的时候，可以去找中医检查，然后开一些有利于清热解毒、消肿止痛的中药。也可以选择一些药丸，都比较有效。
2.板蓝根
我们几乎每个人家里都有板蓝根，就是为了感冒的时候派上用场。大毛上火重的时候，可以冲泡板蓝根缓解。注意控制水温，温度过高可能会影响药效。
3.菊花茶
众所周知，菊花茶对火有非常好的作用。而且经常喝菊花茶有助于增强我们毛细血管的抵抗力。
4.多喝水
上火的时候多喝水，可以有效的保持我们体内的水分。促进我们身体的排毒活动，让这种现象在小伙中更快缓解。
5、清淡饮食
回去要保持清淡饮食，多吃瓜果蔬菜，比如冬瓜、丝瓜、茄子、苦瓜等。另外，避免吃油腻或辛辣的食物。
