大枣是一种补益气血的食物。大枣、枸杞泡水，可以改善气血不足、痛经、月经不调的症状。尤其是女性，需要每天吃大枣来改善气血不足的症状。现在把枸杞和枸杞泡在水里有什么效果？
枸杞红枣泡水喝有什么效果
首先，它有补气血的作用，对女性来说是寒凉的。喝大枣枸杞水可以改善面色苍白、手脚冰凉的症状，滋补气血，改善月经不调、痛经的症状，还可以缓解闭经。其次，有补肾益气的作用，对女性来说是凉性的。喝枸杞，泡红枣水，有明目补气，补肾益气的功效。最后，它具有只改善废功的功能。中医认为枸杞、大枣养肝，对眼睛有明显作用，有效改善腰膝酸软、耳鸣头晕等症状。对于三高的人，也可以服用缓解三高症状。枸杞泡红枣虽然效果明显，但服用时最好不要喝太多，以免服用不当对身体造成伤害。
以上是关于枸杞红枣泡水的功效。在我们的生活中，肝功能不好的人不要喝红枣泡的枸杞，对身体有益，对高血压患者有影响。情绪不稳定的人最好不要喝。
