秋葵是一种营养价值很高的蔬菜，受到大家的青睐。那么这么好的蔬菜有什么相对的禁忌或者注意事项呢？那么我们来看看秋葵的功效和注意事项。
吃秋葵的禁忌
一、黄秋葵的营养价值和功效:
1.
可以增强人体免疫力。黄秋葵富含锌、硒等微量元素，有助于增强体力。2.【div】[/div】有护肤的功效:秋葵含有丰富的维生素C和可溶性纤维，能使皮肤白嫩。
3.【div】[/div】保护视力:秋葵含有维生素A、β-胡萝卜素等物质，对视网膜有保护作用。
二、秋葵的注意事项
1.秋葵是一种寒凉的蔬菜，孕妇不宜多吃。
2、肾病患者要少用，因为秋葵含钾。
3、避免用铜和铁煮，否则秋葵容易变色。
4.秋葵有哪些不能搭配的寒性食物？比如:薏米、绿豆、番茄、茄子等。
秋葵是一种很好的食物，我们要利用好它的营养价值来补充自身的不足。但任何事情都是相对的，有利有弊。不是每个人都适合它。避免盲目滥用。
