指甲的变化反映了健康的变化。如何消除指甲上的黑色竖纹？
如何消除指甲上的黑色竖纹？
指甲上出现黑色竖纹，往往与营养不良、肠道疾病、肝肾衰竭等几种情况有直接关系，所以是补五脏六腑的关键。因为毒素的入侵导致肝肾功能受阻，因为两者都是排毒器官，毒素会来到皮肤和指甲上，出现黑色竖纹。最重要的解决方法是滋补肝肾。采用食物调理法是最直接的。取黑芝麻、甘草调成糊状，可增加肝肾解毒。
当归、枸杞能滋补肝肾。用当归、枸杞和适量的白米煮粥，还能滋补肝肾，增加毒素的代谢能力。指甲上的黑色竖纹也与肠道疾病有关。比如肠道内毒素堆积过多，无法代谢，就要吃一些润肠通便的食物，如香蕉、大白菜、芹菜等。这些食物含有丰富的膳食纤维，可以加速毒素的代谢。一段时间后，指甲上的竖纹消失，指甲变黑。以上列举了几种方案，原因各不相同。什么样的情况导致个人要慎重尝试。
