日常生活中，很多人经常吃开心果，那么开心果的热量是多少呢？开心果可以同时保鲜吗？今天，边肖将为您具体介绍万人迷。
首先，开心果的热量
首先，开心果的热量比较高，每100克开心果就有50卡路里。开心果不仅可以作为水果直接食用，人参果的叶子和树皮也有很好的药用价值，也是中草药的重要组成部分。这种植物入药后最大的作用就是可以有效治疗人体产生的三高症状。
【/br/]其次，开心果所含的营养元素丰富，因此具有补钙的功效，其含钙量甚至可以达到910毫克，是番茄的14倍。钙能有效维持人体血钙平衡，对预防骨质疏松有重要作用。适当食用一些开心果对人体非常有益。
第二，开心果能保鲜吗？
开心果使用过程中也有一些注意事项。人买回来一定要快点吃，不能放很久，因为放三天会变色，会起斑。如果剩余量较大，需要放入塑料袋中才能放入冰箱保存。可以保存10天左右，不能和海鲜一起吃，会导致食物中毒。
【/br/]开心果的功效很多，不仅能有效改善血糖，还能促进消化。这种水果中的葡萄糖含量很高，所以相对容易吸收。因此，人们食用人参果后，会减轻低血糖的症状，并能有效补充人体所需的能量。
