如今大家的生活水平提升了，也都开始关注养生了，比如有的人开始使用黑枸杞来泡茶，这种方式的确养生，有调节身体的效果。但是黑枸杞茶真的有那么好吗，你知道黑枸杞茶的功效与禁忌都有哪些吗？
黑枸杞茶的功效与禁忌
1、黑枸杞的危害
黑枸杞味甘性平，本来是一种中药材，它富含氨基酸和维生素，还有充分的微量元素，最主要的是含有的花青素很多，所以可以抗氧化，具有预防衰老的作用。因此很多女性都会喜欢喝黑枸杞茶，不过黑枸杞的消化比较困难，如果吃太多的话，就可能影响到肠胃功能，容易发生腹泻和胃酸的情况。黑枸杞的禁忌就是要少喝，每次少量就可以了，并且尽量不要和红枣山楂这些一起吃。
2、黑枸杞茶的功效有哪些
黑枸杞含有的花青素很多，在天然的植物体内，它是含有花青素最多的一种了，花青素又是天然的抗氧化的成分，可以消除自由基，所以喝黑枸杞茶能够抗衰老保护皮肤和神经系统。黑枸杞也有明目的作用，对于儿童来说也可以适当的补充一些。
这就是黑枸杞茶的功效与禁忌了，大家可以喝一些黑枸杞茶，但是不能喝太多，喝多了会对肠胃引起刺激的。
