尿石症是一种常见的泌尿系统疾病，其发生与人体代谢紊乱、饮食习惯和个体遗传密切相关。其中，饮食习惯是导致尿路结石的主要原因之一。我们来看看有哪三种水果不适合吃尿路结石。
尿路结石最怕三种水果。
草莓
草莓是一种营养丰富的水果，其中含有大量的维生素C等营养物质，对人体健康非常有益。但是草莓中的草酸含量比较高，这也成为了一些人对草莓避之不及的原因。草酸是一种简单的酸，不仅会影响钙的吸收和代谢，还会促进尿路结石的形成。
过量食用草莓可能会增加草酸的摄入量，对身体产生负面影响。经测定，100克新鲜草莓含草酸约40毫克，含量不高，但草莓通常食用量较大，人体会因草酸的消耗和代谢而释放更多草酸，建议适量食用。特别是那些已经患有尿石症或与草酸代谢有关的疾病的人，应避免食用草酸含量高的草莓。
2 .西瓜
西瓜含糖量很高，其中果糖是最重要的糖。如果人们大量吃西瓜，会增加身体细胞中的果糖浓度，这会增加肾脏过滤的负荷，从而增加患尿路结石的风险。特别是那些已经有尿路结石问题的人，他们应该避免吃太多西瓜。
其次，西瓜中含有一定量的草酸，也会增加患尿路结石的风险。草酸会与钙离子结合形成不溶性草酸钙，容易在尿液中沉淀积累形成尿道结石或肾结石。然而，适量吃西瓜对健康有益。西瓜富含水分和电解质，可以帮助人们补充水分流失和营养，防止脱水和中暑。
芒果
芒果中含有大量的草酸和果酸，可能会增加人体肾脏处理草酸的压力，从而影响肾脏功能并引起尿路结石。其次，芒果中含有一定量的钙离子，过量食用还可能导致钙排泄过多，增加结石形成的风险。
因此，对于有尿路结石症状的人，建议适当减少芒果的摄入量。同时，我们还应避免摄入过多的含钙量高的食物和其他富含草酸和果酸的食物，如橙子、柠檬和柿子。此外，保持充足的水分摄入有助于稀释尿液和减少结石的形成。
总之，保持良好的饮食习惯可以预防和治疗尿路结石，避免摄入过多的含钙、草酸和高果糖的食物，适当增加纤维含量并保持足够的水分摄入，这将有助于改善泌尿系统的健康。
