鸡蛋是我们每天都要吃的一种食物，它富含蛋白质。每天吃一个鸡蛋可以补充各个器官所需的，蛋白质。接下来，我们来介绍一下坐月子吃鸡蛋是否会发胖。
坐月子吃鸡蛋会增加体重吗【/br/]
研究表明，月子期间吃鸡蛋不会增加体重，这主要是因为鸡蛋中含有很高的营养价值。要满足各个器官的需求，坐月子期间最好不要吃太多鸡蛋，每天吃一个鸡蛋，补充各个器官所需的营养。如果吃得太多，会导致体内胆固醇含量增加，并引发其他疾病。对于坐月子的女性来说，她们必须照顾好自己，避免从疾病的根源上脱落，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃刺激、辛辣和油腻的食物，适度锻炼，参加户外活动，提高身体抵抗疾病的能力，增强免疫力，促进细胞代谢和加快血液循环，这对她们的健康有利。
这些是关于坐月子吃鸡蛋会不会胖吗？现在我们对它有所了解，感兴趣的朋友可以私下了解更多信息。随着人们生活水平的不断提高，越来越多的女性会选择月子中心，去专业的地方坐月子，这将促进更快的恢复。
