大家都知道的是，如果人们长期缺乏维生素b那么很可能会得皮肤疾病，皮肤炎症就是非常典型的。少部分患者会因此而得舌炎，贫血症也是常见的并发症之一，那么维生素b可以长期吃吗，在下文中我们将带着大家详细了解一下。
维生素b可以长期吃吗
我们这里所说的维生素b指的是b族维生素片，这种药物是非常典型的非处方药。成人如果需要服用，那么每次服用1到3片比较合适。对于儿童来讲如果需要服用这种药物，那么每次服用量为1到2片。大家在服用的时候每天服用三次效果比较好。
需要注意的是大家千万不要过量用药，对运动员来讲这类药物也是需要慎重服用的。如果人们长期过量服用b族维生素，那么可能会让人们的肝肾代谢变得异常，也会加重人们的肠胃负担。
维生素b可以长期吃吗，从文章中可以看出维生素b是不可以长期吃的，如果人们长期过量食用，那么会让人们的代谢变得异常。它是非常典型的复方制剂，它不适合孕妇朋友们服用，这点需要特别注意。对于成年人来讲每次服用量为1到3片，一天服用三次效果比较好。
