一些人早上起床时通常先吃点东西。在早餐准备好之前，他们通常会吃一些水果来填饱肚子，这通常会使许多人担心。如果他们再这样吃苹果，可能会有胃病！到时候对身体会有影响，会比较紧张，但是有些人有时候会吃空里的东西，比如水果。我觉得这样下去不好，所以我就想知道我能不能在空吃苹果？有人会想知道，有人觉得可以，有人觉得不合适，那么空吃苹果怎么样？
空吃苹果养胃怎么样？
1.如果你的健康没有问题，你通常可以随时吃苹果，早上吃苹果没有坏处空。同时，它还可以帮助消化和吸收。一般早上吃苹果空可以帮助治疗慢性腹泻和大便干燥，而苹果中的鞣酸和有机酸可以帮助收敛，而里面的果胶和纤维素可以帮助吸收细菌和毒素，可以有效帮助止泻和排出毒素。
2.但是，如果人们身体不好，一般不要在空腹部吃苹果。对于有肠胃疾病的人来说，不要吃冰冷的食物，早上吃苹果空腹部会引起胃部不适。这个时候会更容易引起血糖波动，所以早上尽量不要空吃苹果。
